Breaking news

Stiai ca excursiile de unul singur ajuta la dezvoltarea personala? Sfaturi sa-ti recastigi increderea in sine

loading...

Increderea in sine este unul dintre cele mai importante atuuri de care poate dispune o persoana. De multe ori, frica de esec si lipsa increderii pot reprezenta adevarate bariere in calea succesului. Fie ca il iei pe “nu pot” in brate sau cladesti un zid in jurul tau din dorinta de a te apara de actori externi, toate acestea nu sunt decat niste obstacole pe care ti le impui singur si care te abat de la rezultatele concrete pe care le poti obtine.

Increderea in sine se cladeste zilnic si fiecare persoana are datoria de a contribui la cresterea acesteia. Fie ca optezi pentru cursuri de dezvoltare persoanala, mizezi pe sfaturi simple precum “Zambeste mai des!” sau pur si simplu te decizi sa incerci avantajele unei calatorii solo, toate acestea sunt caramizi pe care le poti folosi cu scopul de a deveni o persoana increzatoare in fortele proprii.

Cele mai bune sfaturi pentru a-ti recastiga increderea in sine:

Calatoriile solo

Calatoriile solo inseamna mult mai mult decat sa pleci singur intr-o excursie. In primul rand, dai dovada de curaj, deoarece arati ca nu iti este frica sa iesi din zona de confort si sa dai nas in nas cu neprevazutul. De asemenea, singurul tau sprijin vei fi tu, asa ca, vei invata sa te bazezi doar pe propriile instincte si pe propriile cunostinte pentru a te descurca departe de casa.

Avantajele unei calatorii solo sunt multiple, de la faptul ca iti poti face programul dupa propriul plac, pana la ideea ca vei capata mai multa incredere in tine si in propriile forte. Vei invata sa comunici cu strainii, sa ai incredere in acestia, sa te descurci pe cont propriu si sa petreci mai mult timp cu tine, ceea ce poate fi benefic pe viitor.

In cazul in care iti surade o astfel de idee pentru a porni in cautarea propriei persoane, potrivit Global Peace Index exista 20 de tari potrivite pentru acest tip de turism, printre care Noua Zeelanda, Norvegia, Elvetia sau Vietnam.

De asemenea, in situatia in care iti surade o excursie solo dar ai anumite reticente, poti opta pentru un circuit turistic care se pliaza foarte bine pe ideea de a descoperi oameni si locuri noi, insa nu intr-o izolare completa. Poti alege circuitul in Portugalia cu plecare din Bucuresti, potrivit pentru persoanele in cautare de locatii unice si care iubesc frumosul.

Invata sa gandesti pozitiv

“Exista oameni care cred ca pot si oameni care cred ca nu pot. Ambele parti au dreptate”, spunea Henry Ford. Astfel, invatam ca este bine sa gandim pozitiv, indiferent de imprejurari. Gandirea pozitiva, fie ca este vorba de noi insine sau de un eveniment care este pe cale sa se intample, se poate dovedi un adevarat aliat, poate cel mai important, in ceea ce priveste redobandirea increderii in sine.

Fie ca te referi la un hobby pe care ti-ai dori sa il incepi, la o activitate pe care ai preluat-o de la un coleg, sau, pur si simplu, la capacitatea ta de a te adapta micilor schimbari ale vietii, gandirea pozitiva iti poate reda increderea pierduta si te poate fortifica atat din punct de vedere fizic, cat si mental.

Nu te compara cu ceilalti

Fiecare persoana reprezinta suma calitatilor, a defectelor, a punctelor slabe si a punctelor tari, si asta este ceea ne ne diferentieaza unii de ceilalti. Suntem unici si speciali in felul propriu si personal, de aici si inutilitatea oricarei posibile comparatii intre doua sau mai multe persoane. Indiferent de punctele comune care ar putea exista, tendinta de a ne compara cu cei din jur are toate sansele sa devina un real handicap si nu va reusi decat sa ne frustreze.

Unicitatea ne face speciali, ne da incredere in fortele proprii si ne ajuta sa descoperim care sunt defectele si care sunt calitatile ce aduc un plus valoare. Si doar in momentul in care vom fi siguri pe noi si pe ceea ce putem face, vom fi capabili sa ne intelegem adevarata putere si vom realiza cat de important este rolul nostru in societate.

Cei mai importanti factori in redobandirea increderii in sine sunt respectul de sine, cunoasterea fortelor proprii, gandirea pozitiva si intelegerea calitatilor de care dispui, atat fizice cat si mentale. Iar momentul in care te vei descatusa de toate lanturile formate din false conceptii despre tine, nu poate fi decat revelator pentru ceea ce esti tu cu adevarat.
Sursa foto: www.shutterstock.com

loading...
English English French French Italian Italian Romanian Romanian