Breaking news

CUM SA obtii un look de MILIOANE cu BANI PUTINI

loading...

Un look impecabil nu necesita creme scumpe, interventii chirurgicale sau alte produse de lux. Exista cateva reguli simple, de beauty si nu numai, care te pot ajuta sa arati mai bine ca niciodata. 

Iata care sunt acestea:

Crema cu factor de protectie solara

Crema cu SPF te protejeaza de razele nocive ale soarelui, pastrand astfel pielea tanara si sanatoasa. Alege o crema cu SPF minim 30 pe care sa o aplici zilnic, fie iarna, fie vara pe fata, gat si decolteu, adica zonele cele mai expuse la radiatiile solare. Vara protejeaza-ti intregul corp cu ajutorul cremelor de plaja cu factor de protectie solara. Nu uita sa reaplici la fiecare 2 ore sau dupa ce intri in apa ori te stergi cu prosopul.

   Alege o crema de calitate, care sa faca ceea ce promite si invata sa o aplici corect, avand grija ca aceasta sa iti ofere protectie impotriva ambelor tipuri de raze solare: UVA si UVB. 

   O crema buna cu SPF porneste de la pretul de 25 de lei, asa ca nu vei cheltui o avere pentru a avea o piele sanatoasa. 

Hidratarea 

    Hidratarea pielii este esentiala pentru a arata fresh si tanara. Astfel, ea trebuie realizata atat din interior, cat si din exterior. In primul rand, asigura-te ca bei multa apa zilnic si elimina sucurile acidulate, bauturile pline de zahar sau cafeaua consumata in exces. Dupa aceea, este important sa iti hidratezi tenul cu ajutorul unei creme hidratante destinate tipului tau de ten. Alege una cu ingrediente simple si pe care sa o poti aplica atat dimineata, cat si seara.

    In plus, pentru a-ti hidrata tenul ca la carte, incearca si acidul hialuronic, pe care il poti aplica pe tenul curatat, umezit cu apa termala sau tonic, atat dimineata, cat si seara. Pentru mai multe ingrediente utile in hidratarea pielii, click aici si vei gasi cateva informatii utile. 

   O crema hidratanta cu ingrediente bune si fara alcool ori parfum porneste de la pretul de 15-20 de lei.

Ai grija de sanatatea ta

   Un organism sanatos te va ajuta sa radiezi de frumusete, asa ca incearca sa ai intotdeauna un stil de viata sanatos, ce include activitate fizica moderata si o alimentatie bogata in cereale, fructe, legume si produse hranitoare. De asemenea, monitorizeaza-ti sanatatea cu ajutorul analizelor anuale si nu uita de stomatolog! Gasesti cabinete de stomatologie in apropiere oriunde ai sta, asa ca nu poti gasi scuze pentru a rata controlul anual la medicul dentist. 

   De asemenea, incearca pe cat posibil sa reduci stresul. Meditatia, yoga, plimbarile in parc, mersul cu bicicleta, cititul, pictura si scrisul sunt doar cateva dintre activitatile recreative ce te pot ajuta sa combati eficient stresul, asa ca nu ezita sa le incerci. Astfel de activitati nu au costuri ridicate, iar unele dintre ele pot fi practicate chiar gratuit. 

Sa arati excelent nu tine de produse de lux, ci de o grija sporita acordata tie insati, ce porneste de la un stil de viata sanatos si atentie acordata nevoilor pielii tale, fie ca ai un ten gras, uscat, mixt sau normal. 

Sursa foto: shutterstock.com 

loading...

Cmentariile sunt închise