Breaking news

Cum să introduci retinolul în rutina de îngrijire a pielii fără a irita pielea?

În acest articol vorbim despre efectele retinolului asupra pielii. Îți spunem care este rolul pe care îl are retinolul în îngrijirea pielii și cum să îl integrezi fără probleme în rutina zilnică de îngrijire. De asemenea, îți spunem și cum poți preveni arsurile cu retinol.

Ce este retinolul și cum funcționează în îngrijirea pielii?

Retinolul este o formă de vitamina A, un ingredient esențial pentru sănătatea pielii, fiind recunoscut pentru proprietățile sale antirid. Este utilizat în mod frecvent în produsele cosmetice datorită capacității sale de a stimula producția de colagen și de a accelera procesul natural de regenerare celulară. Atunci când este aplicat pe piele, retinolul este convertit în acid retinoic (forma activă a vitaminei A). Acidul retinoic pătrunde în celulele pielii și le ajută să se comporte asemenea unor celule tinere și sănătoase. Tot acidul retinoic ajută la reducerea semnelor vizibile ale îmbătrânirii (linii fine și riduri), și la creșterea luminozității pielii.

Cu toate acestea, utilizarea retinolului în îngrijirea pielii trebuie făcută cu precauție. Este recomandat să se înceapă cu o concentrație mică și să se mărească treptat, pentru a permite pielii să se obișnuiască, pentru că retinolul este un ingredient puternic. De asemenea, retinolul poate provoca iritații, în special la început, așa că este esențial să fie introdus treptat în rutina de îngrijire a pielii.

Important de reținut!

Produsele cu retinol trebuie utilizate seara, deoarece lumina soarelui poate neutraliza eficacitatea acestora.

Avantajele utilizării retinolului în rutina zilnică de îngrijire a pielii

Avantajele utilizării retinolului în rutina zilnică de îngrijire a pielii sunt numeroase. Iată câteva dintre aceste beneficii:

  • efectul anti-îmbătrânire: retinolul este recunoscut pentru că ajută la reducerea semnelor vizibile ale îmbătrânirii. Acesta stimulează producția de colagen (o proteină esențială pentru menținerea fermității și elasticității pielii). De aceea, utilizarea regulată a retinolului poate ajuta la diminuarea ridurilor și liniilor fine, conferind un aspect mai luminos și sănătos pielii.
  • exfolierea pielii: retinolul ajută la exfolierea delicată a pielii, ajutând la îndepărtarea celulelor moarte și favorizând regenerarea celulară. Procesul delicat de exfoliere ajută la ameliorarea aspectului porilor dilatați și a imperfecțiunilor.
  • combaterea acneei: prin deblocarea porilor și reducerea excesului de sebum, retinolul ajută la diminuarea apariției punctelor negre și a coșurilor.
  • uniformizarea tonului pielii: prin stimularea producției de colagen, retinolul ajută și la reducerea aspectului de piele ternă și obosită, oferind un aspect mai proaspăt și mai tânăr.

Cum să utilizezi retinolul fără a irita pielea?

Există multe produse cosmetice de calitate, crema Gerovital cu retinol de exemplu. Pentru a utiliza corespunzător o cremă cu retinol și a preveni iritarea pielii, iată ce trebuie să faci:

  • curăță și usucă pielea: înainte de aplicarea cremei, asigură-te că pielea este curată și uscată. Spală fața cu un cleanser delicat și apoi tamponează ușor pielea cu un prosop curat pentru a o usca în mod delicat.
  • folosește cantitatea potrivită de produs: nu este nevoie să aplici o cantitate mare de cremă cu retinol. O cantitate mică, aproximativ dimensiunea unui bob de mazăre, este suficientă pentru a acoperi fața și gâtul.
  • masează produsul pe piele: aplică crema pe față și gât și masează ușor în mișcări circulare ascendente. În acest fel produsul se va absorbi mai bine în piele, iar circulația sanguină va fi stimulată.
  • lasă timp de acționare: crema Gerovital pe bază de retinol are nevoie de exemplu de 15-20 de minute înainte de a aplica alte produse de îngrijire (seruri sau creme hidratante). Acest timp de așteptare va permite pielii să absoarbă în mod corespunzător retinolul și să beneficieze de proprietățile sale.
  • introdu treptat retinolul: începe prin aplicarea retinolului o dată sau de două ori pe săptămână, în primele săptămâni. Apoi, poți crește treptat frecvența utilizării, pe măsură ce pielea se obișnuiește cu retinolul. Fiecare persoană poate avea o toleranță diferită, ajustează rutina de îngrijire în funcție de tipul de piele pe care o ai.
  • minimizează iritarea pielii: aplică crema pe pielea uscată, nu pe pielea umedă, folosește un hidratant înainte și după aplicarea cremei cu retinol, pentru a menține pielea hidratată, evită utilizarea altor produse de îngrijire a pielii care pot irita pielea în același timp cu retinolul ( exfolianții sau tratamentele agresive).

Ce cauzează iritarea pielii în urma folosirii retinolului?

Atunci când începi să utilizezi retinol, celulele pielii își schimbă modul în care se comportă. Această modificare a pielii dumneavoastră are un impact asupra stratului superior (epiderma) și a straturilor mai profunde ale pielii (dermul). Această iritare poate să apară atunci când utilizezi pentru prima dată retinol. În timpul acestei faze inițiale de utilizare, pielea se obișnuiește cu efectele retinolului și este posibil să apară o formă ușoară de dermatită de contact. În plus, retinolul face ca reînnoirea celulelor pielii să se facă mai rapid. Această reînnoire celulară mai rapidă înlătură temporar mai multe celule moarte ale pielii. În acest fel se creează un decalaj înainte ca celulele noi, sănătoase, să ajungă la suprafața pielii dumneavoastră. Noua piele este expusă înainte de a fi pregătită, iar rezultatul este roșeața sau decolorarea și iritarea.

Iritația poate apărea după utilizarea unui produs cu o concentrație mare de retinol. Arsura de retinol apare după ce folosești produse de îngrijire a pielii care îți introduc în piele cantități mari de retinol. Arsura de retinol apare de obicei în decurs de 24 de ore.

Cum să previi arsurile de retinol

Dacă te îngrijorează arsura cu retinol, iată trei modalități cu ajutorul cărora poți proteja pielea și preveni o reacție la retinol.

  • identifică retinolul potrivit pentru tine: cremele cu retinol eliberate fără prescripție medicală tind să fie mai puțin puternice și mai puțin iritante.
  • începe cu o doză mică.
  • află ce tip de piele ai: istoricul de piele sensibilă este cel mai bun predictor al celor care vor avea iritații în urma utilizării retinolului. Acest lucru nu înseamnă, totuși, că persoanele cu pielea sensibilă nu pot folosi produse cu retinol.

Produsele care conțin retinol prezintă avantaje, dar și riscuri. Prin introducerea cremelor pe bază de retinol se poate îmbunătăți aspectul și sănătatea pielii. Este esențial să știi cum se utilizează corect produsele cu retinol.

Sursa foto: Shutterstock