Breaking news

Meniu Fitness: Somon sălbatic de Alaska pe grătar, cu salată verde

loading...

Bun pentru trup, bun și pentru creier! Avem o rețetă al cărei ingredient principal oferă multe beneficii. Este vorba despre somonul sălbatic de Alaska pe care îl găsiți la Ocean Fish în două variante: medallion și file! Se prepară cu ușurință și e gata în câteva minute.

Iată rețeta!

– medalion sau file de somon sălbatic de Alaska de la Ocean Fish

– 2 linguri ulei de măsline

-sare

– piper

– lămâie

Somonul se așează într-un bol cu toată combinația de ingrediente, și se lasă preț de câteva minute pentru a se întrepătrunde. Apoi, se pune pe grill cam 3 minute pe fiecare parte, până se rumenește. Când este gata, medalionul de somon se poate servi cu o salată verde și roșii cherry stropită cu lămâie, dar și un sos de iaurt. Combinația este perfectă pentru porția necesară de calorii pentru o zi .

Ce trebuie să știți despre somonul sălbatic de Alaska de la Ocean Fish:

  – este pescuit salbatic direct din apele reci și pure ale Alaskăi;

– este foarte bogat în Omega 3 și Omega 6;

– poate fi consumat cu regularitate pentru aportul optim de nutrienți ce aduc puternice beneficii organismului nostru.

Poftă Bună!

loading...

Spune ce crezi

Adresa de email nu va fi publicata